Bodil Mundal
Kva kan eg tilby?
Som din personlege trenar kan eg tilby trening som setter deg og dine mål i fokus. Treningsøktene vil verta tilrettelagt etter dine ynskjer, erfaringar og forutsetnadar. Mitt mål er at du skal sitja igjen med ein god følelse etter ei treningsøkt. Eg vil alltid vera tilgjengeleg på epost og telefon. Eg kan og tilby kostholdsveiledning dersom det er eit ynskje.
Erfaring:
- 10 års erfaring med styrketrening
- Gruppeinstruktør, spinning og body pump
- Trening og graviditet
- Opptrening etter sjukdom
Spesialitet:
- Funksjonell trening
- Muskelstyrke og muskelvekst
- Mobilitet
- Teknikk
Utdannelse og kurs:
- Bachelor i friluftsliv og idrett
- Fitness, Høgskulen i Sogn og Fjordane
- Faglærar kroppsøving
- Personleg trenar, Akademiet for personlig trening
- Kostholdsveiledar, Akademiet for personleg trening
Kontaktinfo:
- E-post: bodil@activefamily.no
- Tlf: 959 62 987